Psychoterapia dopasowana do Twoich potrzeb

Istotne w mojej pracy jest budowanie bezpiecznej
i pełnej szacunku relacji terapeutycznej.
Towarzyszę w procesie zmiany.

Umów wizytę

Paulina Chachuła

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr certyfikatu 1139). Ukończyłam również całościowe szkolenie seksuologiczne dla psychoterapeutów „Psychoterapia zaburzeń seksualnych”. Obecnie pozostaję w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Seksuologicznym.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, pracując w podejściu psychodynamicznym.

Dlaczego warto ze mną współpracować?

Profesjonalny proces psychoterapii

Prowadzę proces psychoterapii osób dorosłych, oparty na rzetelnej wiedzy psychologicznej oraz uznanych standardach pracy terapeutycznej (jestem certyfikowaną psychoterapeutką SNP PTP).

Wsparcie psychologiczne

Nie zawsze jest przestrzeń na długoterminową pracę terapeutyczną. W momentach nagłego kryzysu oferuję wsparcie psychologiczne, które pomaga uporządkować sytuację, obniżyć napięcie i znaleźć pierwsze kroki wyjścia z trudności. Opieram się na doświadczeniu zdobytym w pracy w interwencji kryzysowej.

Wsparcie i szacunek

W gabinecie dbam o stworzenie bezpiecznej przestrzeni, opartej na wzajemnym szacunku i uważności. Spotkania odbywają się w atmosferze wsparcia, akceptacji i poufności, sprzyjającej otwartości oraz swobodnemu wyrażaniu doświadczeń.

Zadowolenie pacjentów

Do każdego pacjenta podchodzę w sposób indywidualny, starając się jak najlepiej odpowiedzieć na jego potrzeby.

Jak pracuję?

Pierwszy
kontakt

Kontakt za pośrednictwem maila, telefonu lub poprzez portal ZnanyLekarz. Zgłoszenie jest przyjmowane bezpośrednio od osoby zainteresowanej korzystaniem z pomocy.

Konsultacje do
psychoterapii

Konsultacje służą wzajemnemu poznaniu, nazwaniu trudności, z którymi mierzy się osoba korzystająca z pomocy, nadaniu kierunków i celów współpracy

Proces
psychoterapii

Po etapie konsultacji rozpoczyna się właściwy proces psychoterapii. Jest to praca rozłożona w czasie, która pozwala lepiej zrozumieć siebie, dostrzec utrwalone wzorce zachowań i relacji oraz stopniowo je zmieniać. Dzięki temu możliwa jest trwała poprawa samopoczucia i funkcjonowania.

Zakończenie
procesu

Zakończenie terapii to moment domknięcia ważnego etapu. Przyglądamy się temu, co się zmieniło, co udało się osiągnąć i z jakimi zasobami można iść dalej. To także przestrzeń na pożegnanie i przygotowanie do samodzielnego korzystania z wypracowanych sposobów radzenia sobie.

Zobacz, jakie formy pomocy oferuję

Psychoterapia
indywidualna

osób dorosłych prowadzona jest w podejściu psychodynamicznym. Częstotliwość sesji (1–3 razy w tygodniu) ustalana jest indywidualnie, w zależności od potrzeb pacjenta i zgłaszanej problematyki. Proces psychoterapii ma charakter długoterminowy i ukierunkowany jest na wprowadzanie trwałych zmian w funkcjonowaniu psychicznym, w tym lepsze rozumienie własnych przeżyć, wzorców relacyjnych oraz redukcję objawów.

Sesje trwają 50 minut i odbywają się w stałych, ustalonych terminach.

Pomoc
seksuologiczna

to specjalistyczne wsparcie dla osób doświadczających trudności w sferze seksualnej lub emocjonalnie związanych z seksualnością. Obejmuje konsultacje, edukację i terapię zaburzeń funkcji seksualnych (np. erekcji, wytrysku, orgazmu, pożądania), problemów w relacjach partnerskich, lęku przed stosunkiem, awersji do seksu, uzależnienia od pornografii oraz wątpliwości dotyczących orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. Celem jest poprawa satysfakcji seksualnej, większa akceptacja własnej seksualności i jakości relacji, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni.

Czas trwania sesji wynosi 50 min.

Pomoc
psychologiczna

jest przeznaczona dla osób, które zgłaszają się z powodu trudnych okoliczności życiowych, takich jak żałoba, rozstanie, zmiana roli życiowej. W trakcie spotkań można lepiej zrozumieć swoje myśli i uczucia oraz nauczyć się praktycznych sposobów radzenia sobie. Jej celem jest poprawa dobrostanu i jakości życia.

Czas trwania sesji to 50 min.

Opinie pacjentów

Opinie pochodzą z portalu Znany Lekarz

Serdecznie zapraszam do umawiania wizyt